Ventajas de comprar una Smith Machine

1. Mayor seguridad al entrenar en solitario.

El diseño de una Smith machine te ofrece una mayor seguridad al realizar todos tus ejercicios, especialmente si apenas estás entrando en el mundo del fitness o si de alguna manera tienes limitaciones de movilidad. Además, gracias a su barra guiada y topes de seguridad ajustables, puedes levantar peso sin necesidad de un compañero que te supervise.

2. Guía en el movimiento

Este tipo de máquinas es altamente recomendable para todos aquellos que sean principiantes, pues la barra se mueve en un eje fijo, lo que ayuda a mantener la forma y postura correcta de cada levantamiento y/o ejercicio; esto también reduce ampliamente el riesgo de lesiones.

3. Variedad de ejercicios

Otra de sus más grandes ventajas y posiblemente el motivo principal por la que las personas la consideran una muy buena inversión; es la amplia versatilidad de ejercicios que se pueden realizar con una sola maquina, tal como lo pueden ser: sentadillas, press de banca, press militar, remos, elevaciones de pantorrilla, entre muchos otros. Todo esto convierte a una Smith Machine en la opción ideal para un entrenamiento de fuerza completo.

4. Ahorro de espacio

Puedes llegar a tus objetivos fitness deseados simplemente con este equipo, no necesitas tener una gran cantidad de aparatos que trabajen un solo musculo de manera individual. Esta sin duda es una gran opción con el tema del espacio, pues al ser un gimnasio completo todo en uno, resulta más sencillo tenerlo dentro del lugar de entrenamiento que tienes designado.

5. Ahorro de tiempo

Al no tener que montar/desmontar barras u otras funciones; reduces el tiempo entre ejercicios y aprovechas mejor tu sesión. Así como el hecho de que es un equipo únicamente para ti, no vas a retrasarte en tus rutinas esperando a otras personas como suele suceder muy comúnmente en los gimnasios comerciales, además, también te ahorrarías la mensualidad del mismo gym y el tiempo que utilizas para ir y regresar de ahí.